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    Neujahrsvorsätze 2023

    Lesedauer 5 Minuten Alle Jahre wieder, die Neujahrsvorsätze. Natürlich habe ich mir auch wieder ein paar Ziele gesetzt und möchte diese mit euch Teilen. Alle Ziele wurden in Kategorien verteilt. Zudem möchte ich dieses Jahr zu jedem Ziel ein wenig erklären, warum ich gerade diese Ziele gewählt habe. Content Creation Schon seit Ewigkeiten habe ich verschiedene Blogs im Internet, zudem auch zwei YouTube Channel. Manche davon werden mehr oder weniger regelmäßig mit Inhalt versorgt, andere dagegen kaum bis gar nicht. Jeder dieser Stellen blockiert jedoch eine gewisse Menge Hirnkapazität und schlechten Gewissen in der Form „da sollte ich mal wieder was tun“. Daher habe ich mir für 2023 die Ziele…

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    Rückblick erste Jahreshälfte und Ziele für die zweite Hälfte

    Lesedauer 3 Minuten Hallo zusammen,sicherlich habt ihr meine Jahresziele für die erste Jahreshälfte 2021 gelesen. Da das jetzt vorbei ist möchte ich eine kurze Übersicht geben wie es gelaufen ist und was die Ziele für die nächste Jahreshälfte sind: Zieleübersicht für die erste Jahreshälfte 2021 Rot = FailOrange = Näher gekommen aber noch nicht so wie ich willGrün = 100% erreicht Gesundheit/Fitness 77KG/87cm Bauchumfang. Aktuell liege ich hier bei 85KG/95cm (21.12.20) Täglich mindestens 5 Minuten Sport (Joggen/Freeletics/OnePunchMan-Training), wobei ich das OnePunchMan-Training am liebsten täglich machen würde und zusätzlich noch anderes, das ist aber keine „Zielvoraussetzung“ Therapie starten bzw. einen festen Platz bekommen haben unabhängig vom effektiven Start-Datum. Hier bin ich…

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    Jahresende 2020

    Lesedauer 6 Minuten Das Jahr 2020 neigt sich – endlich – dem Ende zu. Abgefuckt genug war es ja. Für mich gab es viele positive und negative Erlebnisse, aber der Reihe nach. Erst einmal, wie lief es mit den Zielen, die ich mir dieses Jahr gesetzt habe, welche Ziele/Pläne habe ich für kommendes Jahr und ein kurzer Rückblick auf 2020. Ziele für 2020 Ich hatte mir für 2020 ein paar Ziele gesetzt, es sollte ein erster Start werden bevor ich dann 2021 wieder richtig loslege. Leider habe ich nur die letzten drei geschafft, bei allen anderen bin ich zwischendrin „abgelenkt“ worden. Abnehmen. Ziel sind 77KG und/oder 87cm Bauchumfang. Aktuell bin…

  • Beschriftung Ziel "Happy Life" mit einem gelben Blatt eiens Ahornbaumes im Hintergrund
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    Wieder Ziele setzen

    Lesedauer 2 Minuten Ich habe in meinem Jahresabschluss 2018 geschrieben, dass ich das erste Mal seit langem keine Jahresziele für 2019 planen werde. Auch für 2019 habe ich keine konkreten Ziele geplant. Auch gab es keine To Be Ziele, die ich mir gesetzt hatte. Es lag vielleicht daran, dass ich Ende 2019 ziemlich am Ende war. Durch meinen Umzug nach Berlin wollte ich einiges ändern und ich bin auch aktuell dabei. Seit inzwischen fast einem Monat mache ich täglich Sport. Oft ist es „nur“ kurz Liegestütze/Crunches/Kniebeugen, vereinzelt (gerade die letzten 2 Wochen) fange ich aber auch wieder mit Freeletics an. Ich habe wieder angefangen aktiver in meiner Freizeit zu lernen und auch die Meditation wurde wieder…

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    Gründe oder Ziele

    Lesedauer 3 Minuten Unbezahlte Werbung durch Verlinkungen und Namensnennung. In letzter Zeit habe ich für mich immer mehr die Feststellung gemacht, dass es im Leben für jedes Thema entweder Gründe oder Ziele gibt.Vorweg, auch ich habe in meinem Leben noch einige Themen mit Gründen. Bin also selbst kein Erleuchteter weißer, sondern teile wie immer nur meine eigenen Erkenntnisse mit euch. 🙂 Was ist der Unterschied bei Gründen und Zielen? Zuerst möchte ich meine Definition für Gründe und Ziele liefern. Gerade, da mir bewusst ist, dass meine Definition von der Allgemeinen abweicht. Gründe sind für mich die Ausreden, die wir allen anderen und auch uns selbst erzählen, warum wir XY nicht…

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    Erfolg aus der Nerd Perspektive

    Lesedauer 4 Minuten Unbezahlte Werbung durch Verlinkungen und Namensnennung. Wie so oft geht mir die Themen Erfolg, Selbstzufriedenheit, Glück und Zufriedenheit durch den Kopf. Prinzipiell Themen, wo ich glaube, dass die meisten Leute damit unzufrieden sind. Aktuell ist bei mir besonders das Thema Erfolg in verschiedenen Variationen sehr wichtig für mich geworden. Ich überlege viel darüber, was für mich Erfolg bedeutet. Die kurze Antwort dazu wäre, „Meine Ziele zu erreichen“.Außerdem überlege ich, wie ich Erfolg haben kann. Ergo, wie ich meine Ziele erreichen kann. Dadurch, dass ich für mich schon viel probiert habe, sehe ich inzwischen immer klarer, wie der für mich richtige Weg dabei aussehen soll. Hierzu möchte ich…