• Statusupdate

    Neujahrsvorsätze 2023

    Lesedauer 5 Minuten Alle Jahre wieder, die Neujahrsvorsätze. Natürlich habe ich mir auch wieder ein paar Ziele gesetzt und möchte diese mit euch Teilen. Alle Ziele wurden in Kategorien verteilt. Zudem möchte ich dieses Jahr zu jedem Ziel ein wenig erklären, warum ich gerade diese Ziele gewählt habe. Content Creation Schon seit Ewigkeiten habe ich verschiedene Blogs im Internet, zudem auch zwei YouTube Channel. Manche davon werden mehr oder weniger regelmäßig mit Inhalt versorgt, andere dagegen kaum bis gar nicht. Jeder dieser Stellen blockiert jedoch eine gewisse Menge Hirnkapazität und schlechten Gewissen in der Form „da sollte ich mal wieder was tun“. Daher habe ich mir für 2023 die Ziele…

  • Gedanken,  Persönlichkeitsentwicklung

    Für jeden anderen, bist du nur ein NPC

    Lesedauer 2 Minuten Hallo zusammen, für manche muss ich vielleicht erst einmal erklären, was denn überhaupt ein NPC ist. Ein NPC = „Non Playable Charakter“. Diese Bezeichnung kommt aus Computerspielen, wo Figuren durch den PC gesteuert werden. Diese Figuren werden die meiste Zeit weitläufig ignoriert, außer Sie sind für die Story wichtig oder haben eine Quest für den Spieler. Klingt erstmal nicht so toll, wenn man für die anderen also unwichtig ist und erstmal ignoriert wird, oder? Ihre Ignoranz ist dein Gewinn In meiner Sicht ist dem nicht so. Wir Menschen, ich auf alle fälle, mache mir viel zu oft Gedanken darüber, was denn andere über mich denken könnten. Was…

  • Gedanken,  Persönlichkeitsentwicklung,  Über mich

    Big 5 for live

    Lesedauer 3 Minuten Unbezahlte Werbung durch Verlinkungen und Namensnennung Schon seit Ewigkeiten bin ich ein großer Fan von John Strelecky. Er schreibt aus meiner Sicht wunderbare Bücher über den Sinn des Lebens, beziehungsweise, wie wir diesen finden können. Dabei sind es keine Ratgeber Bücher im eigentlichen Sinne, sondern eher „Geschichten“, die einfach nur zum Denken anregen können. Genau aus diesen Gründen lese ich auch jedes Buch, das ich von ihm besitze, mehr als einmal. Eigentlich lese ich diese sogar sehr regelmäßig, da ich gefühlt jedes Mal etwas neues entdecke, das mir weiterhilft. Müsste ich mich auf drei Bücher von ihm einschränken, wären es definitiv die folgenden: Safari des Lebens Big 5…

  • Gedanken,  Persönlichkeitsentwicklung

    Du musst akzeptieren, wer Du bist, um Dich zu verändern

    Lesedauer 5 Minuten Schon seit einigen Jahren, nahezu schon ein ganzes Jahrzehnt, beschäftige ich mich nun mit Persönlichkeitsentwicklung. An manchen Punkten hat mir das enorm geholfen, aber es hat mir auch an manchen Punkten in meinem Leben sehr geschadet. Genau deswegen schreibe ich diesen Blogbeitrag. Wie hat alles angefangen Als ich 2013 zum ersten Mal in Kontakt mit Persönlichkeitsentwicklung gekommen bin, war ich an einem Tiefpunkt in meinem Leben. Ich war der festen Überzeugung -mal wieder-, dass ich nie wieder eine Freundin bekommen würde. Dass ich keine Freunde mehr finden würde und mein Leben sowieso keinen richtigen Sinn mehr hat. Zwar war ich damals nicht so depressiv, dass ich über…

  • Gedanken,  Persönlichkeitsentwicklung

    Cry like a baby, or walk like a warrior

    Lesedauer 3 Minuten Cry like a baby In den letzten Wochen und Monaten habe ich mich immer weiter gehen lassen. Die Wohnung wurde nur dann aufgeräumt und gesäubert, wenn es wirklich unbedingt notwendig wurde, oder wenn Besuch anstand. Mein Gewicht hat sich (trotzt Plan dieses Jahr Final abzunehmen) weiter erhöht. Ich habe ein neues Allzeithoch mit über 95KG. Was bedeutet ich habe in den letzten 2 Monaten über 10 KG zugenommen. Sport habe ich (diese Woche ausgenommen) maximal einmal pro Woche gemacht, wenn überhaupt. Es gab Phasen wo ich mich „Grundlos“ Scheiße gefühlt habe. Das Gefühl das mein Leben immer weiter zerbricht, war einfach Omnipräsent. Das Ganze wurde nicht besser…

  • Gedanken,  Persönlichkeitsentwicklung

    Absolute Ehrlichkeit

    Lesedauer 5 Minuten Absolute Ehrlichkeit. Einfach unmöglich? Vielleicht sogar eine dumme Idee? Heute möchte ich erklären, warum ihr euch im Leben, meiner Meinung nach, für absolute Ehrlichkeit entscheiden solltet. Warum ich mich für absolute Ehrlichkeit entschieden habe Gerne würde ich sagen, dass ich von je her ein ehrlicher Mensch gewesen bin. Vielleicht vereinzelte Notlügen bei Überraschungen, aber sonst immer ehrlich. Leider war ich das nicht. Im Gegenteil. Wenn ich der Meinung war, dass mir eine Lüge das Leben erleichtert, warum nicht. Ich habe eine feste Freundin (in einer monogamen Beziehung), aber ich kann hier mit diesem Mädchen gerade Sex haben? Wenn die Verlockung zu groß war, habe ich es genutzt…

  • Persönlichkeitsentwicklung,  Pickup/Flirten,  Über mich

    Wie Pickup mir auch im Rest meines Lebens weiterhilft

    Lesedauer 3 Minuten Wer meinen Blog verfolgt weiß, dass für mich dieses Jahr Pickup/Flirten ein absoluter Hauptpunkt in meinem Leben ist. Ich Konzentriere mich stark darauf und nutze sehr viel meiner Freizeit darauf, dass ich in diesem Bereich besser werde. Interessanterweise ist mir dabei in den letzten Tagen klar geworden, dass mir das auch im Rest meines Lebens enorm weiter hilft. Warum? Erkläre ich dir gerne 😀 Ängste Seitdem ich mich wieder mit Pickup beschäftige und regelmäßig rausgehe um Frauen anzusprechen, die mir gefallen musste ich mich einigen meiner Ängste stellen. Gerade das erste Ansprechen hat mir enorme Probleme bereiten und ist auch bis jetzt noch nicht komplett weg. Allerdings…

  • Gedanken,  Persönlichkeitsentwicklung

    Schrittweise besser werden

    Lesedauer 5 Minuten Aktuell sieht es bei mir so aus, dass ich den „Tiefpunkt“ von Anfang des Jahres immer noch für mich nutze. Ich sehe verschiedene Baustellen und gehe diese Schritt für Schritt bei mir an. Entgegen meinem „normalen“ Verhalten versuche ich allerdings nicht mehr alles auf einmal zu verändern, was ja auch oft genug schiefgegangen ist, sondern versuche mich auf ein paar wenige Punkte zu fokussieren. Und genau das ist auch schon mein erster Tipp. Nicht zu viele Themen auf einmal Ich habe auch oft genug gesagt, dass ich locker mehrere Themen auf einmal angehen kann, aber so wirklich gestimmt hat es bisher nie. Klar bin ich in allen…

  • Persönlichkeitsentwicklung

    Du darfst fehler machen / Du musst nicht perfekt sein

    Lesedauer 5 Minuten Aus vielen Umständen heraus bin ich zu einer Art „Perfektionist“ geworden. Einerseits, weil ich lange dachte (und teilweise noch denke) nicht gut genug zu sein. Andererseits, weil ich einfach alles richtig machen wollte. Egal was ich gemacht habe, ich habe mich Ultra gestresst, dass alles möglichst gut sein muss. Und egal wie gut es dann geworden ist, war ich fast immer unzufrieden, weil es eben nicht perfekt gewesen ist, wie denn auch, Perfektion ist fast unmöglich. In dem Wissen, dass das nächste was ich Anfange wieder so „scheitern“ würde, war ich natürlich bei vielen Dingen gestresst. Und das wiederum hat die „Qualität“ dessen was ich gemacht habe…

  • Bild von Feuerwerk
    Statusupdate,  Über mich

    Rückblick erste Jahreshälfte und Ziele für die zweite Hälfte

    Lesedauer 3 Minuten Hallo zusammen,sicherlich habt ihr meine Jahresziele für die erste Jahreshälfte 2021 gelesen. Da das jetzt vorbei ist möchte ich eine kurze Übersicht geben wie es gelaufen ist und was die Ziele für die nächste Jahreshälfte sind: Zieleübersicht für die erste Jahreshälfte 2021 Rot = FailOrange = Näher gekommen aber noch nicht so wie ich willGrün = 100% erreicht Gesundheit/Fitness 77KG/87cm Bauchumfang. Aktuell liege ich hier bei 85KG/95cm (21.12.20) Täglich mindestens 5 Minuten Sport (Joggen/Freeletics/OnePunchMan-Training), wobei ich das OnePunchMan-Training am liebsten täglich machen würde und zusätzlich noch anderes, das ist aber keine „Zielvoraussetzung“ Therapie starten bzw. einen festen Platz bekommen haben unabhängig vom effektiven Start-Datum. Hier bin ich…